姜然很是不好意思：“我来晚了吗？”
陆奈将人引进来，连忙道：“没有，我们习惯早起练，你来得时间刚刚好。”
姜然和队伍里的哨兵队员们之前都已经认识了。
大家见姜然进训练馆，也围了过来。
萨维尔搓了搓手，不确定地问道：“姜姜，训练可是实打实的辛苦，你真要跟着我们一起练吗？”
“其实不用勉强的。”丁然也跟着附和，“比赛的时候我们肯定把你护得严严实实，你安心疏导就好。”
布里斯温和地说道：“是啊，你不用勉强。”
科林虽然没说话，眼神里也是同样的意思，不希望姜然太辛苦。
姜然笑眯眯地主动回道：“我们是一个团队啊，尽管我是向导，体能差一点，但也要为了比赛好好努力才行。”
姜然今天特意穿了适合锻炼的运动服，站在一群高大的哨兵们面前个头矮了一截，跟个小果冻似的被围在中间。
陆奈看着她小小的一只，心里忍不住嘀咕：就这可爱模样，要是按哨兵的强度练，怕是要被“压扁”了。
好在他早就准备了强度适中的方案，拍了拍手道：“那我们先从基础训练开始，跑一小时热身一下怎么样？”
一、一小时？？姜然脸上的笑容瞬间僵住。
上辈子在学校里跑半小时都能让她半条命归西。期末一千五百米的考核更是她永远的痛，每次还要看体育老师不注意，作弊一点点才能刚好合格。
还是后来进了维和集训大队后才练出来点耐力，没想到这辈子刚组队，就要直接上一小时跑步热身？
行吧，话都放出去了，总不能刚开口就认怂。
姜然咬了咬牙，一脸沉重地点了点头。
陆奈看着她这副“视死如归”的样子，不由反思是不是定得太狠了？向导的体能本就和哨兵天差地别，姜然更是向导里垫底的体质，可这一小时跑步对他们来说，连热身都算不上。
刚想说“要不减半”，就见姜然对他挥了挥手：“那我去跑了！”
说完，姜然就想离开这里去操场跑，这个训练馆虽然大，但哨兵们都分散着在练格斗、练器械，绕着跑肯定会影响其他人训练。
陆奈连忙伸手抓住她的手腕，指尖触到一片细腻的肌肤，下意识地松了松力道：“不用去操场，这里就可以。”
“啊？”姜然疑惑地挑眉，“我在这里跑，会不会打扰到大家？”
陆奈领着她走进训练馆内侧的一个小房间，里面有不少训练仪器，最显眼的是五台类似跑步机的机器：“在这上面跑就行，隔音效果好，还不占地儿。”
原来有跑步机啊。
姜然松了口气，心想这下方便多了。她以为就是普通的跑步机，脱了外套搭在旁边的架子上，抬脚站了上去，按了开启键。
初始速度不算快，她调整好呼吸，脚步轻快地跑了起来，心里还暗自庆幸：好像也没那么难，说不定真能坚持一小时。
没想到陆奈在跑步机的控制面板上给她选了个初级训练模式，又走到房间门口的总控制器前，调了调房间内的重力系数。
等他走回来看向姜然时，女孩脸上的轻松已经变成了错愕。
房间里的重力骤然变了，身上被逐渐施加压力，原本轻快的脚步重得快抬不起来，而屏幕上显示的时间才过去五分钟。
“要不要这么夸张啊……”姜然心里无语凝咽，只觉得前途一片灰暗。
呼吸渐渐急促起来，心脏砰砰砰跳得很快仿佛要撞出胸腔，喉咙也开始发紧，但她依然坚持着。
没办法，要倒也不能跑十分钟就倒，那也太丢脸了。
骨子里一生要强的华国女人，死要面子活受罪，即使感觉身上施加的重力越来越强，姜然也没有投降。
她咬着牙，死死攥着跑步机的扶手，额前的碎发被汗水浸湿，贴在光洁的额头上，脸色渐渐变得苍白，却硬是没停下脚步。
陆奈上了旁边的跑步机，随手选了“困难模式”，一边跑一边注意姜然的情况。
这点重力对他来说压根不算什么，但他很明显地察觉到姜然已经快不行了，嘴唇都咬得发白，好像下一秒就要累倒，却还在给自己打气似的吸口气，继续跑。
跑了半小时后，姜然感觉自己就是在背着一座大山在跑，喉咙疼得要命，心脏都快要爆炸了。
眼前开始阵阵发黑，四肢百骸都在叫嚣着“放弃”，意识也渐渐模糊，好像真的要到极限了。奇怪，竟莫名生出一种“飘起来”的轻松感。
原来是刚练完格斗的科林进来后，一眼就看到姜然摇摇欲坠的样子，没等陆奈开口，一下调低了重力系数。
姜然身体没适应，还以为自己要飘起来了，双腿一软，整个人直接从跑步机上摔了下去！
“小心！”陆奈眼疾手快，从自己的跑步机上跳下来，一把将女孩稳稳抱进怀里。
他抱着姜然快步走到旁边的休息区，科林紧张地跟在后头。萨维尔、丁然和布里斯也注意到了这边的情况，立刻凑了过来。
“姜姜，没事吧？”丁然递过一瓶拧开的水，“第一次训练不用这么拼命，慢慢来就好。”
萨维尔也跟着点头：“是啊，体能是循序渐进练出来的，累了就休息会，万一伤到身体就不好了。”
布里斯从口袋里掏出一支营养剂，递到姜然面前：“喝点这个补充点能量，能缓解疲劳。”
姜然无力地点点头，脑袋都有点晕乎了，缓了好一会儿，才接过水，小口小口地喝了起来。
冰凉的水滑过干涩的喉咙，稍微缓解了那种灼烧感。
“我没事，休息会就行，你们先去训练吧，别因为我耽误了训练计划。”
姜然又喝了布里斯的营养剂，脸色渐渐好了一些。
众人这才放心地让女孩自己在休息区，他们继续去完成剩余的训练计划。
姜然就眼睁睁地看着有哨兵轻轻松松完成她的双倍任务，甚至选了困难模式，还调了最高的重力系数。做完又接着去做下一项训练。
她心痛地别开眼，果然人比人，气死人。
? ?为了一千五百米成绩合格，提前一周每天晚上去操场练习跑步，考核时趁着体育老师不注意，就抄点近路，这样才通过。