预赛开始,李翔海按照自己的节奏进行着游进,崔嘉树在手机里看着直播,正想发弹幕给他加油,李翔海已经游进了25米开始折返,崔嘉树赶紧打了个加油就继续观看了。
打个字的功夫,已经进入50米的转身,他迅速蹬壁而出,随后水下流畅的接了一个长划臂。
他完全开始了领游,领先第二0.22s。
最后他稍微松了点劲,保留体力,轻松触壁,没想到他最后排名居然是预赛第六,可见另一组的预赛进程有多激烈,估计是有人带游,还好没有分到那组,运气不错。
第二天餐盘轻碰的叮当声、低语交谈声、食物的香气混杂在一起,李翔海也到了餐厅。
经过一夜的休整,大多数运动员的精神看起来都恢复了不少,正补充着能量,准备新一天的比赛。
崔嘉树坐在靠窗的位置,她的脸色比昨天好多了,红润了许多。
李翔海端着餐盘走过来,盘子里堆着足够支撑高强度消耗的碳水、蛋白质和水果。
他刚结束晨起的简单的肌肉激活和拉伸,精神显得很足,眼神里充满了对即将到来的100蛙决赛的期待。
他瞥见崔嘉树几乎没动的早餐,脚步顿了顿,放下自己的餐盘,转身走向饮品区。
片刻后,他端着一杯冒着热气的牛奶回到桌旁,轻轻放在崔嘉树面前。
“嘉树姐,喝点热的。“
“补充点能量,待会儿还要去看我比赛呢。”
他咧嘴一笑,试图用轻松的语气驱散些她的疲惫。
崔嘉树抬起头,看看李翔海带着阳光笑容的脸,愣了一下,随即一丝暖意浮上心头。
她接过杯子,掌心传来熨帖的温度。
“谢谢啊,小海。”低下头,小口啜饮着,温热的液体滑过喉咙,似乎真的带来了一点力量。
吴教练也走了过来,看了看两人的状态,对崔嘉树说:“嘉树,感觉怎么样?今天肚子不疼了吧?”
得到崔嘉树肯定的点头后,他又转向李翔海,目光锐利:“翔海,决赛准备好了?对手的情况都清楚吧?”
“我看了吴指,昨天另外一组的竞争真的好激烈,第四道尚昆·莱德,第五道里昂·卡特,都是顶尖高手。”
“我会按自己的节奏游,拼尽全力。”
吴教练点点头:“很好。记住,决赛场上,技术、战术、心态缺一不可。出发和转身的细节,,咱这次要稳好自己的节奏,不要管吃不吃浪,被别人的速度带乱节奏,专注于自己的每一次划水和蹬腿。”
“明白!”
早餐后不久,吴教练、崔嘉树,以及状态饱满的李翔海一同乘车前往决赛场馆。
热身区,王队医早已等候在那里。
“翔海,感觉怎么样?肌肉反应如何?”
他一边问,一边上手检查李翔海的大腿后侧和肩背。
“还行。”
王队医点点头,手法熟练地开始给李翔海做针对性的放松和激活。
“昨天给你揉开不少,但高强度比赛后的恢复没那么快。现在主要是让你肌肉更放松,神经更兴奋。”
时间很快来到决赛。
李翔海站在第2泳道的出发台上,深吸一口气,目光扫过身旁的对手。
第四泳道的澳大利亚新星尚昆·莱德,块头大,肌肉贲张。
第五泳道的美国老将里昂·卡特,表情沉稳如水。
“take your marks——”
“嘟!”
八条身影相继入水,激起巨大的水花。
李翔海入水反应快,按照自己的节奏奋力划臂、蹬腿。
波蛙特有的身体起伏和水下蹬夹技术被他运用得相当流畅。
前50米,他紧紧咬在第一集团,尚昆和里昂也并未拉开明显差距。
观众席上的呐喊声震耳欲聋,吴教练紧盯着泳池,崔嘉树紧张地攥紧了拳头。
转身之后,真正的考验来临。
差距在一点点拉开。
59.63秒,第四名。
成绩定格。李翔海靠在池壁上,胸膛剧烈起伏,一时说不出话。
第四名……距离那梦寐以求的领奖台,只有一步之遥。
他看了一眼旁边泳道正被队友和教练簇拥着庆祝的尚昆和里昂,眼神里闪过一丝复杂。
从更衣室出来,李翔海已经换上了干爽的衣服。
他头发还湿漉漉的,但神情却异常轻松,甚至带着点如释重负的轻快。
刚才泳池里的激烈争夺仿佛已经成了遥远的背景音。
他快步走到崔嘉树和吴教练面前,没等他们开口,就笑着主动汇报:“嘉树姐,教练!比完了!第四!”
崔嘉树看他精神状态不错,松了口气,也由衷地笑了:“游得真棒,翔海,最后冲刺那一下拼得很好,超级凶。”
李翔海凑近了一点:“那个……嘉树姐,比赛也差不多告一段落了,咱们来都来了大阪,听说这里的环球影城特别好玩,尤其是超级马里奥世界园区?机会难得,能不能……抽一天去逛逛?”
他说着,目光转向吴教练,带着询问和恳求。
吴教练看着李翔海亮晶晶的眼神,又看看虽然疲惫但精神尚可的崔嘉树,略作思考。
大赛后的适度放松对于调整心态、缓解压力确实很有必要。
而且也没比赛了。
“嗯……”他点了点头,“明天没有你们的重要赛程了,可以去放松一下。不过,”他强调道:“注意安全,别玩得太过,晚上必须按时归队,嘉树你看好未成年。”
“谢谢教练!”李翔海的得到首肯很高兴随即又转向崔嘉树,“嘉树姐,咱们叫上思悦一起?他肯定也想去!”
随后立刻给还在练体力的思悦打了个电话,余思悦喘着粗气欣然同意:“好啊,好啊,我也想去玩一天放松放松,那我在酒店房间等你们,咱计划计划路线啥的。”
等回了酒店三人小分队迅速凑在一起,气氛顿时活跃起来。
他们迫不及待地拿出手机,开始研究环球影城的攻略。