在一个风和日丽的日子里，唐僧师徒五人完成取经大业后，来到现代世界游历。他们漫步在城市的街道上，对周围的一切新奇不已。
与此同时，城市的广场上，一群广场舞大妈正伴随着欢快的音乐翩翩起舞。突然，天空中出现了一道巨大的裂缝，从中涌出一群奇形怪状的外星生物。这些外星生物体型庞大，面目狰狞，发出阵阵令人毛骨悚然的嘶吼，瞬间打破了广场的宁静。
外星生物开始在广场上肆意破坏，人们惊慌失措，四处奔逃。广场舞大妈们也被这突如其来的变故吓得不轻，但很快，她们骨子里的勇敢和坚韧被激发出来。为首的刘大妈大声喊道：“姐妹们，不能慌！咱们不能让这些外星怪物欺负了去！”其他大妈们纷纷响应，虽然没有武器，但她们紧紧地团结在一起。
唐僧师徒听到动静赶来，孙悟空一个箭步冲上前，大喝一声：“你们这些外星妖孽，休要张狂！”说着，便挥舞起金箍棒，与外星生物展开激战。金箍棒在他手中呼呼生风，打得外星生物节节败退。
猪八戒也不甘示弱，扛着九齿钉耙，嘴里嚷嚷着：“俺老猪也来会会你们这些丑八怪！”他冲进敌群，九齿钉耙所到之处，外星生物纷纷倒下。
沙僧则守在唐僧身边，警惕地观察着战场局势，时刻准备支援两位师兄。白龙马化作人形，手持宝剑，加入战斗，与外星生物近身搏斗。
然而，外星生物源源不断地从裂缝中涌出，数量越来越多。孙悟空等人渐渐有些吃力。这时，刘大妈灵机一动，她对姐妹们喊道：“姐妹们，咱们用广场舞的阵势来对付它们！”
于是，大妈们迅速变换队形，跳起了平日里最熟练的广场舞。她们的动作整齐划一，节奏感十足，而且巧妙地穿插在外星生物之间，让外星生物的攻击屡屡落空。外星生物被这奇特的舞蹈弄得晕头转向，一时间阵脚大乱。
程彤彤和启程原本是来广场游玩的，看到这紧张的局势，也决定加入战斗。程彤彤利用自己的智慧，发现外星生物的弱点在它们的腿部关节处。她急忙告诉孙悟空等人，众人立刻改变攻击策略，集中攻击外星生物的腿部。
孙悟空瞅准时机，一个筋斗翻到半空，然后猛地一棒砸向外星生物的腿部，将一只外星生物打倒在地。猪八戒和白龙马也纷纷效仿，一时间，外星生物倒下一片。
在众人的共同努力下，外星生物终于被击退，天空中的裂缝也缓缓闭合。广场上响起了欢呼声，人们纷纷对唐僧师徒、广场舞大妈以及程彤彤和启程表示感谢。
刘大妈笑着对唐僧师徒说：“今天多亏了你们啊，要不是你们，我们还真不知道该怎么办呢！”
孙悟空挠挠头，笑道：“大妈们也厉害得很呐，那广场舞跳得，把这些外星妖怪都给弄懵咯！”
经过这场战斗，广场舞大妈们成了城市的英雄，她们的勇敢事迹被人们传颂。而唐僧师徒与程彤彤、启程也在这场冒险中，对现代世界的人们有了更深的认识，感受到了平凡人在面对危机时所爆发出的巨大力量。