说起娱乐圈，那就是一个名利的修罗场，五光十色之下波诡云谲。在这里，有人挣扎求生，有人大梦一场，有人青云直上，还有人却黯然离场。
“想要千人头上过，先在万人脚下行”，在竞争残酷的娱乐圈，这便是最好的生存法则。
资源、人脉、背景和颜值，缺少哪样，都甭想做“明星梦”。然而，有一位90后小花，却生生逆鳞挫骨，用22年的时间，涅盘重生，并成为青年演员一代中的“顶流柱”。
知乎上，有这样一句高赞评价：她是娱乐圈的重生女王，打不死的终将使她变强大。
她就是杨姿。
1992年，一只“小猴紫”在北京一户普通人家降生，胡同里串大的她，天生带着京妞的飒爽、仗义。
作为消防员的父亲，对这个女儿十分疼爱，只要是女儿喜欢的东西，总能一应所求。没有过多约束的杨姿，随心随性，活泼可爱似一只“小皮猴”，一点女孩儿样都没有。
然而，唯有一样东西，可以镇住这个“泼猴”，那就是“小燕子”。电视机前，小姑娘啃着西瓜，目不转睛盯着芒果台播出的《还珠格格》，只要能看这剧，让她做啥都愿意。
6岁时，“小燕子”就成了杨姿的偶像，之后胡同巷子就经常看到一位身披床单，上蹿下跳的“疯丫头”。
生活中，杨姿时常模仿电视剧里的各种人物，绘声绘色的表演，逗得一家人哈哈大笑。
后来，父亲把杨姿送到少年宫学习，一溜圈兴趣班选了个遍，唯独声乐和表演可以让她专心一意。
为了满足女儿演戏的心愿，没有资源，没有后台的父亲，每逢周末，就蹬着一辆自行车，满北京的跑，去各个影视基地，为女儿投宣传资料。
靠着两条腿，他终于给女儿跑来了机会。7岁时，杨姿参演首部影视作品《如此出山》，并正式进入演艺圈。
小姑娘不认生不怯场，活泼欢闹的性子，倒是惹人喜爱，《春天的狂想》导演就曾称赞过她，“这小丫头，镜头感是天生的好”。
之后，杨姿陆续接到戏约，8岁时，出演《孝庄秘史》中的小宛如，12岁时，凭借《女生日记》提名了电影童牛奖优秀儿童演员。
虽然获得了一些小成就，但是童星之路却十分辛苦。
小小年纪的她，不是在泥潭里滚，就是在大雨里淋，夏天裹棉袄，冬天穿短衫，四季错节，昼夜不分，即使成年人也难以适应，何况十来岁的小姑娘。父母看在眼里，心疼地直抹眼泪。
2004年，少儿情景喜剧《家有儿女》找到了杨姿，让其饰演“夏雪”一角，青春活力的表演，让她一跃成为“国民闺女”，火遍全国。
此后，杨姿坚定了自己当演员的梦想，然而剧中“妈妈”宋丹丹，对她讲的一番话，却如冰水彻骨，“闺女，咱长得不够漂亮，不如好好学习，将来谋份好工作”。
作为演艺圈的老前辈，宋丹自是知道演员的路有多艰辛，资质平平的杨姿，非得要吃大苦头，便早早给她做谋划。
然而，不信命的杨姿，却第一次尝到了现实残酷。
“青春期”是每个童星最怕历的劫，杨姿也不例外，此时的她，早已经褪去幼年的童稚，脸上长满青春痘，婴儿肥让整个人看起来臃肿。
自《家有儿女》之后，杨姿资源急剧下降，再难接到戏，隐没人群，泯然众人。
巨大的心理落差，让杨姿伤心不已。
谈及做童星的感受时，杨姿淡淡地说：只是让别人知道你有一些作品罢了。
正是这些所谓的光环，却成了她无法逃出的幻城。一次又一次地挣扎，一遍又一遍地否定，她说服自己放弃，不再做梦。
然而，就在高考前三个月，杨姿还是诚实地面对了自己，她决定考电影学院，即使没有颜值，实力亦能傍身。
三个月的集训学习，杨姿闭门不出，自虐式备考，2010年，她被北京电影学院录取，与张山成为同班同学。
大学四年，杨姿如同消失一般，再无声音。为了给自己充电，她踏踏实实学习专业课，努力提升自己的表演实力。
另一方面，她开始尝试投简历，面试一些剧组，给自己找找机会。然而，当一群美似妖孽的小花纷纷投入剧场，自己这只“丑小鸭”显得如此讨嫌和鄙薄。
总在转身时，她的简历就被剧务丢进垃圾桶，要不就是定好的角色，在开拍前一周被临时换角。
“我特别自卑，因为大家都认识我，我却没有戏拍，因为我长得不符合他们心中的女主角”，杨姿沮丧地说。
2011年，倔强的杨姿，因为这份坚持，终于接到家庭剧《幸福来敲门》的邀请，与一众老戏骨合作，这来之不易的机会，让她倍感珍惜。
为了演好叛逆少女“宋征”一角，杨姿提前一个月就开始默戏，甚至为了角色效果，疯狂减肥，一度在片场饿到休克。
性格开朗活泼的杨姿，是剧组里的开心果，蒋雯丽就十分喜欢她，后来还介绍侄女马思纯与她认识，同是大大咧咧的两个人，很快成为了好朋友。
后来，在马思受抑郁症折磨，最无助的时候，杨姿一直陪在她的身边，照顾、支持她，陪她度过这段艰难时期。
此后，杨姿陆续接演了《心术》里的张晓蕾，《花非花雾非雾》里的白梦华，《老爸回家》里的林然然等，虽都是些不起眼的小角色，但是杨姿始终认真对待，她相信一句话“没有小角色，只有小演员”。
跑了5年龙套，日子过得忙碌而潦草，曾经梦想着在象牙塔里，有一个男孩把自己当成唯一的“女主角”，却迟迟没有等到。
直到2015年，深夜，记者拍到杨姿抵达机场，一个年轻的男子前来接机，“小猴紫”的恋情才正式曝光。
两人上车后，并没有着急离开，而是献上了久别之后的甜蜜一吻，车内男主正是大学同学，后来在热播剧《陈情令》出演大反派温晁，而小有名气。
随着恋情的曝光，大家才恍然明白，曾经那个小女孩“夏雪”已经长大了，在外界过多的关注下，这段感情最终不了了之。
而分手后，贺鹏倒也端正，从来不曾借着杨姿的名义，炒作自己。
三、极致被黑与高调恋情
感情失意之后，杨姿的事业也遭遇了瓶颈，此时的她迫切需要转型。
2014年，一部战争剧《战长沙》，将杨姿重新拉回了公众的视野中。
其中，22岁的杨姿扮演的战地医院护士“胡湘湘”，以不同的气质演绎从少女时代的明丽活泼到为人妻为人母之后的端庄大气，她的演技得到了业内的极大肯定。
此后，这类“大青衣”的角色，便找上了杨姿。然而，这类角色通常比较端庄、正派，大多是贤妻良母，或是贞洁烈女。
面对“流量为王，粉丝为皇”的娱乐时代，这样的戏路，往往不讨喜，甚至很难被人记住，几年之后就会被市场遗忘。
2016年，都市偶像剧《欢乐颂》成了杨姿尝试转型的力作，然而剧本读下来，原本中意“曲筱绡”的她，却被告知只剩下“邱莹莹”一角，其他四美皆有人选。
然而，对于这个恋爱脑，又糊里糊涂地“邱莹莹”，杨姿本人也不喜欢，但是不演，就没有戏可拍，于是她给导演发了个短信：去！
《欢乐颂》播出后，引起观众的热捧，相关话题更是隔三差五上热搜。然而，杨姿却也被推上风口浪尖，观众将对角色的厌恶，带至杨姿身上，各种攻击与谩骂潮涌而至，甚至出现“全民手撕邱莹莹”。
同年，又一部仙侠偶像剧《青云志》，更是让杨姿被黑到极致。
在很多原着党心中，杨姿的长相完全不能与“陆雪琪”相提并论，此剧播出后，“硅胶紫”、“丑紫”等不堪入耳的恶评，接踵而至，更有甚者，直接上升到人身攻击，各种嘲笑和讽刺。
此后，杨姿无论做什么，都会莫名其妙招骂。与流量小生一张亲密剧照，无故引发众怒。为郑爽庆生送祝福，因一句留言，被对方粉丝疯狂diss。
而这一切都是因为出演偶像剧犯的错，但其实，那段没戏拍的日子，杨姿自己都不知道是如何挺过来的。
她说：“那已经是我能接到的最好的戏了，而且演完那些偶像剧，稍微有一些流量，有一些知名度和商业价值，才会有更多导演关注你。”
在被黑最惨的日子里，有一个男人默默陪着她，当她被骂丑时，甚至公开表示，杨姿就是自己心目中的女神。
这个人就是秦杰，两人于《青云志》相识，后来又一起拍摄《龙珠传奇》，都是童星出道，两人彼此之间多了一份默契与相守。
2017年情人节，两人公开恋情，之后更是频繁在社交平台上，互怼、捧杀，另类秀恩爱，他们也经常被拍到互相探班时的亲密照片。
然而，杨姿的母亲却不太喜欢秦杰，更不愿意女儿被过度捆绑这种cp形象，担心杨姿会受到伤害。
“然后，他们的剧组的人对她都很冷漠。我们《诛仙》的导演带着工作人员就在下面喊：杨姿，加油”！
不久之后，“一碗胡辣汤”事件就将这梦境变成了现实，演员张雪被卷入漩涡之中，后又被爆料出来是因为袁冰插足两人的感情所致。
真真假假，实难辨清，2018年8月两人官宣分手，也是令人唏嘘不已。
两人分手后，给杨姿当了20年骑士的张山，更是霸气护紫到：“就算全世界背叛你，我也会站在你身后背叛全世界”。
许多粉丝在微博下喊话，希望张山收了杨姿，极力撮合这对发小cp，只可惜，两人只当彼此是好兄弟，并无任何火花。
2018年，杨姿迎来了事业的巅峰，她早已清醒地认识了娱乐圈和自己，她坚持的角色转型，也让她收获了繁花似锦。
古装神话剧《香蜜沉沉烬如霜》，杨姿又饰演了一位倾城美女----“花神锦觅”，她在剧中的表现可圈可点，尤其是哭戏，简直出神入化，极度感人催泪。
此剧一经播出，立马取得了全国同时段电视剧收视冠军，更是打破近十年仙侠剧评分记录，成为与《花千骨》、《三生三世十里桃花》并称的“仙侠玄幻三部曲”。
凭借这部剧，杨姿被提名第24届华鼎奖中国古装题材电视剧最佳女演员奖，一跃成为炙手可热的一线小花。
第二年，与李合作的电视剧《亲爱的，热爱的》，一位天才计算机少女“佟年”，古灵精怪又可爱非常。她与李，成为观众熬夜死磕的一对cp。
自此，杨姿成为影视剧的收视保证，更是被网友冠以“旺夫体质”之称，所合作的男演员，无论邓论还是李，无一例外，纷纷走红。
从家喻户晓的童星，到被抛弃遗忘的“丑星”，从年少成名，到无戏可拍，杨姿一路走来，滚过泥，踩过坑，摔过崖，但最终因为磐石坚持，得以涅盘重生，而所有重生皆非幸运，都是努力。
与杨姿合作过《沉默的证人》的任，就走哪都夸杨姿敬业，“她投入角色后很忘我，是一个难得的对手，能打而且肯吃苦，这样的一面，真的有惊艳到。”
这些年，杨姿更是因为真挚热忱的性格，成为圈内有口皆碑的好演员，也收获了难得的友谊，可谓是娱乐圈行走的交际花。
她经常为自己的朋友荐戏，好友说杨姿就像一个经纪人，总给自己介绍戏。
2018年，邓论出演《香蜜沉沉烬如霜》中的旭凤一角是受到杨姿的邀请，牛骏峰也曾得到过她的帮助。
这样的杨姿，怎能让人不爱呢！